Mais uma manhã, mais uma etapa de treino para a grande tirada deste mês.
Sáida de Rio Tinto até à barragem de Crestuma/Lever. Saímos em direcção a Gondomar, S. Cosme e Jovim até à marginal do Freixo e seguimos rio acima, depois da paragem na esplanada da barragem regresso pela marginal ligeiramente mais pousado para conhecer a nova ciclovia junto ao rio.
Foram cerca de 40 km de percurso, com uma velocidade média de quase 19km/h (ainda vai ser melhorada) e com uma velocidade máxima atingida de 72km/h (dados do GPS).
No mapa aqui está o nosso percurso:
Aqui já na marginal uma breve pausa para refrescar o cérebro.
e a cara!
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